Думай! Бодибилдинг без стероидов
МакРоберт Стюарт
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
సంవత్సరం:
1997
ప్రచురణకర్త:
Медиа спорт
భాష:
russian
పేజీల సంఖ్య:
152
ఫైల్:
PDF, 27.40 MB
IPFS:
,
russian, 1997