Le Petit Livre du sommeil

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Le Petit Livre du sommeil

Le Petit Livre du sommeil

Name: Le Petit Livre du sommeil
ISBN: 9780144160907

Mounir CHENNAOUI

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Bien dormir, c'est possible !
Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée le week-end pour rattraper mon manque de sommeil de la semaine ?
Ce petit livre répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le sommeil. Suivez les explications, conseils et astuces pratiques proposés par le Dr Mounir Chennaoui. Vous aurez en main toutes les clés pour un sommeil serein !

సంవత్సరం:

2020

ప్రచురణకర్త:

First

భాష:

french

ISBN 10:

2412061106

ISBN 13:

9780144160907

ఫైల్:

EPUB, 5.12 MB