10 основных дыхательных упражнений йоги: [меем ли мы правильно дышать?]

Александр Медведев, Ирина Медведева 10 основных дыхательных упражнений йоги Осознанный контроль над дыханием # один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.